Samira Rahm-Terrada

Tiimistä

Toimintaamme ohjaa kokonaisvaltainen näkemys, jossa hyvinvointi, liike ja henkilökohtainen kasvu kulkevat rinnakkain. Vahva osaaminen ennaltaehkäisyssä, stressinhallinnassa ja resilienssin vahvistamisessa auttaa meitä tukemaan sinua tietoisesti myös arjen keskellä. Työssämme yhdistyvät tutkittu tieto sekä joogan, mindfulnessin ja kehotyöskentelyn hyväksi todetut menetelmät. Rakenne kohtaa intuition, ja ammatillinen syvyys saa rinnalleen rauhallisen ilmapiirin. Näin syntyy tila, jossa pysyvä muutos voi kehittyä omalla tavallasi ja omassa tahdissasi.

Opettajamme

Alexandra Romana Gady – joogaopettaja, Lomi Lomi Nui -hieroja, Shaolin Qi Gong -opettaja, E.M.S. personal coach

Barbara Seitz – Yin-jooga, Kundalini-jooga, Anusara-jooga, progressiivinen lihasrentoutus, autogeeninen harjoittelu, Qigong, meditaatio

Simone Westermayer – joogaopettaja, fitness-ohjaaja, ravitsemusneuvoja, resilienssivalmentaja, Qi Gong

Miriam M. Hansbauer – Anusara-jooga, stand up paddling -jooga, seniorijooga, ThaiVedic-jooga, meditaatio, life coach

Bettina Meinhardt – Hatha-jooga, Vinyasa flow, Yin-jooga ja jooga nidra, rentoutusohjaaja, pilates

Samira Rahm-Terrada – Kundalini-jooga, tanssipedagogi, äänimaljahieroja

Ramona Dietrich – jooga- ja pilatesopettaja, energiahoitaja ja sertifioitu coach

Heiko Schött – Vinyasa-jooga, Hatha-jooga, Yin-jooga, fascia-jooga, selkäjooga ja pilates

Diana Mickert – joogaopettaja, erityisesti Hatha-jooga ja Yin-jooga, meditaatio