Roni Lynette Jones

Biografia

Thaimaassa asuva Roni on kansainvälinen joogaopettaja, C-IAYT-sertifioitu joogaterapeutti, ääniterapeutti sekä tiibetiläisen buddhalaisuuden harjoittaja. Hän on ollut uranuurtaja joogan, äänen ja tietoisen läsnäolon yhdistämisessä, ja ohjaa 200 tunnin Holistic Yoga & Sound Teacher Training -koulutuksia, ääniparantamisen koulutuksia, naisten retriittejä sekä joogavaelluksiin perustuvia retriittejä Nepalissa. Yli 2 500 tuntia jooga- ja joogaterapiakoulutuksia, tuhansia opettajantunteja sekä yli 25 vuotta opintoja ja retriittejä ovat muovanneet hänen työskentelystään syvällisen ja kokonaisvaltaisen. Hän opettaa Holistic Hatha Yogaa, Yiniä ja Restorative Yogaa Buddha-Dharmaan inspiroimana. Alun perin Iso-Britanniasta kotoisin oleva Roni on asunut Aasiassa 15 vuotta.

Filosofia & lähestymistapa

Roni rakentaa opetuksensa perusteelliseen ja luotettavaan opiskeluun arvostettujen alan opettajien johdolla. Hänen työnsä ytimessä on joogan yhdistäminen nykyaikaiseen, tieteelliseen ymmärrykseen keho–mieli-kokonaisuudesta sekä joogasta ja buddhalaisesta psykologiasta ammentavat näkökulmat mielenterveyden tueksi. Hänen kiinnostuksensa neurotieteeseen sekä tiibetiläisestä, intialaisesta ja taolaisesta perinteestä nousevaan elementtiviisauteen näkyy vahvasti hänen tavassaan opettaa. Ronille jooga on yhteyden, vuorovaikutuksen ja oman voiman vahvistamisen harjoitus, joka tukee kokonaisvaltaista kasvua.

Edistynyt klassisen joogan koulutus ja pitkä tiibetiläisen buddhalaisuuden harjoitus tuovat hänen tunneilleen tietoa, läsnäoloa ja lempeää arvokkuutta. Jo varhain häntä vetivät puoleensa tiibetiläisen buddhalaisuuden rikas maailma, meditaatiot ja jumaluusharjoitukset, ja vuonna 2004 hän otti turvapaikan Karma Kagyu -perinteessä. Sittemmin hän on osallistunut lukuisiin hiljaisiin meditaatioretriitteihin, erityisesti Dharamsalassa Intiassa, vuodesta toiseen.

Yksityisenä joogaterapeuttina vuodesta 2014 lähtien Roni on tukenut satoja asiakkaita, joilla on ollut selkärangan epätasapainoa, ahdistusta, masennusta ja naisten terveyteen liittyviä haasteita. Hän syventää edelleen tutkimustaan ja harjoitustaan terapeuttisen joogan ja ääniterapian parissa mielenterveyden, tunneperäisen trauman ja kroonisen kivun näkökulmista.

Hänen tuntinsa ovat hengitykseen ankkuroitua hatha-joogaa, jossa mindfulness ja äänen tuoma sisäinen resonanssi kulkevat mukana. Hän opettaa selkeästi, eettisesti ja inspiroivasti, ja hänen Hatha-tuntinsa ovat runollisia, aitoja ja osallistavia. Opetukseen kietoutuvat usein dharma-teemat, terapeuttiset elementit, polyvagaaliteoria, myofaskiaalinen vapauttaminen ja biomekaaniset periaatteet, joiden avulla opiskelijat voivat vahvistaa viisautta ja myötätuntoa. Yin Yogassa pitkään pidetyt asanat työskentelevät taolaisten meridiaanilinjojen kanssa ja kutsuvat syvään sisäiseen kuunteluun sekä hienovaraisen energiakehon tutkimiseen.

Ronin tausta ammattimaisena lavastussuunnittelijana Lontoon teattereissa kymmenen vuoden ajan sekä hänen rakkautensa luontoon inspiroivat häntä luomaan pyhiä tiloja kuuseremonioille, tunneille ja erityisille retriiteille. Tämä yhdessä hänen ääniterapeuttisen työnsä kanssa muovaa Elemental Sound Therapy -lähestymistapaa ja luo kannattelevaa tilaa syvälle rentoutumiselle ja tajunnantilan muutoksille. Hänen sessioissaan voidaan käyttää gongeja, soivia kulhoja, kristallikulhoja, rumpua, muita ikivanhoja instrumentteja sekä ääntä muutoksen katalysaattorina.

Koulutus & kokemus

JOOGAOPETUS: E-RYT 500 -sertifioitu Yoga Alliance -opettaja; yli 20 vuotta omaa joogaharjoitusta; 28 vuotta omaa meditaatioharjoitusta; 15 vuotta ja tuhansia opettajantunteja joogassa ja meditaatiossa; yli 1 000 tuntia sertifioituja joogakoulutuksia, mukaan lukien 200h School of Sacred Arts, Bali; 200h Svastha Yoga & Ayurveda; 70h Pranayama & Vedic Chanting; Advanced Studies Himalayan Masters -perinteessä; 150h Advanced Yoga Psychology; 1,5 vuoden Tantra Hatha Yoga Programme; Yoga Sutras -opinnot; 30h Yin Yoga Level 2.

TIIBETILÄINEN BUDDHALAISUUS & MINDFULNESS: 28 vuotta henkilökohtaista tiibetiläisen buddhalaisuuden harjoitusta; nykyinen opettaja Yongey Mingyur Rinpoche, Path of Liberation; 2 vuoden Joy of Living Programme; 1 vuoden residenssi Kagyu Samye Dzong Tibetan Centre -keskuksessa Lontoossa; 3 kuukautta Pullahari Monasteryssa Nepalissa; 8 viikon MBSR; Mindfulness Meditation Teacher Training; Foundations in Teaching Mindfulness Meditation; kaksi pyhiinvaellusta Tiibetiin ja pyhälle Kailash-vuorelle; runsaasti lähiopintoja ja meditaatioita lukemattomien opettajien kanssa, mukaan lukien HH Dalai Lama, Akong Tulku Rinpoche, Tenzin Palmo, Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche, Tenga Rinpoche ja monet muut vuodesta 1996 alkaen; henkilökohtaisia opintoja FPMT:n, Kagyu Samye Lingin ja Tergar Communityn parissa; useita 10 päivän hiljaisia retriittejä Intiassa, Thaimaassa, Australiassa, Isossa-Britanniassa ja Nepalissa, pääosin tiibetiläisen buddhalaisuuden ja Tantra Yoga -perinteissä.

JOOGATERAPIA: C-IAYT-joogaterapeutti vuodesta 2017; satoja kliinisiä vastaanottoja yli 10 vuoden aikana; esitelmä Yoga and Breath for Anxiety ICATA-konferenssissa 2019; yli 800 tuntia sertifioituja joogaterapiakoulutuksia, mukaan lukien 600h C-IAYT Cert Svastha Yoga & Ayurveda; 150h Anatomy & Physiology of Hatha Yoga; 1 year Yoga Therapy; 40h APD Well Woman Yoga Therapy; 40h Yoga Therapeutics for Emotional Balance; 20h Structural Yoga Therapy; 18h Emotional Trauma & Eating Disorders; 16h Applied Polyvagal Theory in Therapeutic Practice; 16h APD Science of Human Connection Conference.

ÄÄNITERAPIA & KEHOTYÖ: Elemental Sound Therapist; yli vuosikymmenen ajan satoja yksityisiä ääniparannuksia ja ryhmäsound batheja; 60h Gong & Sound Therapy Training; 50h Intensive Sound Healing Training (IVT) Level 1; 35h Integral Sound Therapy Training; 35h Himalayan Singing Bowls (IVT) Level 1; yli 100 tuntia kehotyökoulutuksia, mukaan lukien 50h SEA; 30h Myofascial Release; 30h Thai Massage.