Richard Spearing
Kuvaus
Richard Spearing ohjaa 7 Generations Breathwork -työpajaa, jossa osallistujat pääsevät kulkemaan lempeän, pohdiskelevan matkan sekä menneisyyteen että tulevaisuuteen. Harjoitus alkaa sisäänpäin kääntymisellä ja yhteyden rakentamisella seitsemään sukupolveen esi-isiä, minkä jälkeen katse siirtyy seitsemän sukupolven päähän eteenpäin. Tämän kautta avautuu mahdollisuus tarkastella, mitä juuri tämä hetki saattaa kaivata.
Prosessi luo turvallisen ja avaran tilan oivalluksille, näkökulman laajentumiselle ja syvemmälle itsetutkiskelulle. Työpajan lopuksi tehdään 40 minuutin conscious connected breathwork -hengitysmatka huolella valitun musiikin tukemana. Kokonaisuus on suunniteltu auttamaan irtipäästämisessä, selkeyden löytämisessä ja tunteiden avaamisessa, jotta osallistuja voi hidastaa tahtia, kuunnella itseään syvemmin ja palata yhteyteen oman sisäisen maailmansa kanssa.