Ricardo
Kuvaus
Tietoa Ricardosta
Ricardo työskentelee jooga- ja meditaatio-opettajana Balilla, Power of Now Oasisissa Sanurissa.
Hän kasvoi Alankomaissa ja aloitti työuransa ympäristöissä, joissa korostuivat kurinalaisuus ja fyysinen harjoittelu. Ensin hän palveli Alankomaiden kuninkaallisissa merijalkaväissä ja myöhemmin toimi personal trainerina Australiassa ja Alankomaissa. Keho oli hänelle tuttu jo varhain, mutta vuonna 2017 jooga toi mukaan puuttuneen palasen: kehon ja mielen kohtaamisen.
Bali veti häntä puoleensa omalla tavallaan, ja kuten moni ennen häntä, hän tunsi kutsun jäädä. Suunta vaihtui kokonaan, ja hän omistautui joogaopeksi kasvamisen polulle. Hänen Yoga Alliance RYT 500 -koulutuksensa kattaa hatha-joogan, vinyasan, meditaation, sound bath -harjoitukset, restoratiivisen joogan sekä Yin Yang -joogan. Hän on myös ollut mukana joogaopettajakoulutuksissa, mikä on antanut hänelle selkeän ymmärryksen siitä, miten opiskelijat oppivat, kehittyvät ja vahvistuvat matolla.
Ricardon ohjauksessa näkyvät hänen taustansa ja joogapolkunsa: tunnit ovat dynaamisia, maanläheisiä ja sopivat kaikille tasoille. Häntä kiinnostaa erityisesti harjoituksen somatiikka, eli kehon sisäisen kokemuksen suora aistiminen, ja hän tuo tätä tietoisuutta mukaan jokaiseen tuntiin. Erityisen luontevasti hänen opetukseensa samaistuvat usein urheilullisen tai kuntoilutaustan omaavat opiskelijat, sillä hän tuntee tuon maailman ja osaa yhdistää sen joogan syvempiin kerroksiin.
Sound bath -sessioissa kokemus on hyvin erilainen kuin liikettä painottavilla tunneilla. Ääntä käytetään väylänä hiljentymiseen ja hermoston rauhoittamiseen, ja tuloksena on tila syvälle levolle — moni kuvaa sitä kokemukseksi, joka tuntuu täysin uudenlaiselta. Yhdessä meditaatio- ja restoratiivisen joogan taustansa kanssa Ricardo tuo PONOn ohjelmistoon yhden kattavimmista harjoituskokonaisuuksista.
Hän on ollut osa PONO-tiimiä jo useiden vuosien ajan ja ohjaa shalalla päivittäisessä aikataulussa hatha-joogaa, vinyasaa, meditaatiota, sound bath -sessioita, restoratiivista joogaa sekä Yin Yang -joogaa Power of Now Oasisissa Sanurissa, Balilla.
Ricardo opettaa englanniksi ja hollanniksi, ja toivottaa tervetulleiksi opiskelijat kaikista taustoista ja kokemustasoista.