QINO
Kuvaus
Lapsuudessa ja nuoruudessa ylipaino sai Qinon tuntemaan olonsa ajoittain epävarmaksi, mutta se ei koskaan horjuttanut hänen suhdettaan itseensä. Hänelle kyse oli aina ennen kaikkea terveydestä. Jooga on kulkenut hänen rinnallaan vuodesta 2015, ja siitä on kasvanut hänelle merkittävä käännekohta, joka on vahvistanut sekä kehoa että mieltä.
Harjoituksen myötä Qino on oppinut luottamaan itseensä uudella tavalla ja arvostamaan omaa matkaansa kokonaisvaltaisesti — fyysisesti, henkisesti ja henkisellä tasolla. Hän kokee, että muutama kierros klassista Aurinkotervehdys A:ta ja B:tä on yksinkertainen mutta tehokas tapa herätellä kehoa turvallisesti ja samalla päästää irti itseensä kohdistuvasta epävarmuudesta.
Serenity Bali -ympäristössä Qino jakaa nyt osaamistaan ja kokemustaan eteenpäin. Hänen mukaansa joogan tyylistä riippumatta harjoituksen tärkein perusta on nöyryys ja myönteinen aikomus. Juuri siinä tilassa voi kohdata oman sisäisen opettajansa. Pysy nöyränä ja inspiroituneena.