Preet Sharma

Preet Sharma yhdistää opetuksessaan Ashtangan kurinalaisen rakenteen ja Vinyasan virtaavan rytmin tavalla, joka tekee harjoituksesta sekä selkeän että elävän. Vahva osaaminen joogan anatomiassa, linjauksessa, avustamisessa ja tuntien rakentamisessa näkyy opetuksessa, jossa painottuvat tietoisuus, vakaus ja luottamus omaan tekemiseen. Harjoitus tukee harkittua etenemistä ja auttaa syventämään ymmärrystä liikkeestä sekä tekniikasta ilman turhaa kiirettä.

Tunneilla voi odottaa selkeitä ohjeita, älykkäästi rakennettua kokonaisuutta ja turvallisia, tarkoituksenmukaisia siirtymiä asanasta toiseen. Olipa tavoitteena voiman kehittäminen, linjausten hiominen tai hengityksen ja liikkeen yhteyden tutkiminen, lähestymistapa pysyy läsnä olevana ja tarkkana. Opetus kutsuu tasapainoiseen, pitkäjänteiseen harjoitukseen, jossa jokaisen harjoittajan yksilölliset tarpeet huomioidaan.

Keskeinen osaaminen:

• Ashtanga
• Vinyasa
• Joogan anatomia
• Linjaus
• Avustaminen
• Tuntien rakentaminen