Pragya Shrivastav

Pragya Shrivastavin ohjaustyyli rakentuu monipuolisen joogataustan ja harkitun läsnäolon varaan. Hän on työskennellyt useiden joogalajien parissa ja aloitti uransa opettamalla studiollla kolmen ensimmäisen vuoden ajan Hatha-joogaa ja Yin-joogaa. Näin hän loi vahvan pohjan sekä aktiiviselle harjoitukselle että syvälle, palauttavalle levollisuudelle.

Tänä päivänä hänen osaamisensa ulottuu joogatuntien lisäksi Reiki-istuntoihin, Theta-istuntoihin sekä opetukseen myös muissa aiheissa. Hänen lähestymistapansa on kokonaisvaltainen ja tukee sekä kehon harjoittamista että sisäistä tasapainoa. Pragyan ohjaamissa hetkissä korostuvat rauhallisuus, huomaavaisuus ja turvallinen ilmapiiri, jossa on helppo pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle.

Hänen sessioihinsa sopivat erityisesti ne, jotka haluavat tutkia hyvinvointia eri näkökulmista ja antaa tilaa sekä keholle että mielelle. Jokainen kohtaaminen rakentuu lempeästi kohti tietoista läsnäoloa, rauhaa ja henkilökohtaista kasvua.