Ponuleu CHAB
Kuvaus
Elämäkerta
Ponleu on syventänyt joogan ymmärrystään ja sen tuomia hyötyjä vuodesta 2018 lähtien. Aluksi harjoituksen sovittaminen täysipäiväiseen työhön tuntui haastavalta, ja välillä hän koki, ettei jooga ollut ajan arvoista. Ajan myötä hän huomasi kuitenkin ajatuksen olleen virheellinen. Tarvittiin kärsivällisyyttä, halua tutkia harjoituksen syvempää merkitystä sekä säännöllisyyttä.
Kun hän katsoo taaksepäin, hän näkee, kuinka paljon on muuttunut. Säännöllisen harjoituksen kautta hän on saanut kokea monia myönteisiä vaikutuksia, ja hän tuo joogaa yhä osaksi arkea pysähtyäkseen tarkastelemaan kokemuksia ja tilanteita niiden ilmetessä. Hänen mukaansa jooga on vaikuttanut aidosti vuorovaikutukseen ja tarjonnut parhaat keinot kohdata ja ratkaista ongelmia. Hänestä on tärkeää viedä tätä viestiä eteenpäin ja ymmärtää, ettei jooga ole vain asentoja tai asanaa. Se on myös sitä, mitä teet tietoisen läsnäolon, tietoisuuden, rauhallisuuden ja levollisuuden kautta — oman itsesi tuntemista sekä valmiutta harjoitella ilman ympärillä olevien häiriötekijöiden vaikutusta.
Eniten häntä inspiroi jatkamaan harjoittelua ja jakamaan joogaa oppilaiden sekä laajemman yhteisön kanssa se ilo, jonka hän kokee nähdessään heidän hymyilevät ja rauhalliset kasvonsa tunnin alusta loppuun.