Pilya (Yin Yoga Teacher)

Noin kymmenen vuotta sitten Pilya tutustui joogan maailmaan opettajan kautta, jonka lähestymistapa painottui pranayamaan ja meditaatioon. Ensikosketus avasi oven syvempään polkuun, ja aluksi uteliaisuudesta alkanut harjoitus kasvoi vähitellen elämää muuttavaksi voimavaraksi. Vaikeana ajanjaksona, jota sävytti henkilökohtainen menetys, jooga toi hänelle tukea, selkeyttä ja keinon palata sisäiseen tasapainoon.

Tänä päivänä Pilyan harjoitus rakentuu yin-joogan, pranayaman, meditaation sekä äänimaljarentoutuksen ympärille. Näiden menetelmien kautta hän löysi itsetuntemusta, itsemyötätuntoa ja aidomman kokemuksen onnellisuudesta. Hänen opetuksessaan tämä näkyy rauhallisena ja hoivaavana ilmapiirinä, jossa osallistujat voivat hidastaa tahtia, palata yhteyteen itsensä kanssa ja kokea tietoisen harjoituksen palauttavan voiman.