Paula Petkevič

Minusta

Uskon, että liikkeellä on parantava voima ja että jooga voi tuoda enemmän tilaa, keveyttä ja syvemmän yhteyden itseen. Minulle harjoitus merkitsee sekä rauhaa ja keskittymistä että leikkisiä haasteita ja rohkeuden hetkiä. Se on keholle lempeä, mutta vapauttava polku, ja juuri se innosti minua jakamaan sitä myös muiden kanssa.

Löysin joogan neljä vuotta sitten, ja jo ensimmäisistä tunneista lähtien halusin syventyä siihen lisää. Vitsailen joskus, että olen ehkä harjoittanut joogaa edellisessä elämässä. Tämä polku on tuonut minulle enemmän sisäistä rauhaa, itsevarmuutta sekä uteliaisuutta tutkia joogan terapeuttisia vaikutuksia ja haastavampia asanoita.

Tavoitteeni

Minulle on tärkeää auttaa sinua rakentamaan läheisempi suhde kehoosi ja kuuntelemaan sen yksinkertaisia mutta olennaisia viestejä: hengitystä, liikettä ja sisäistä hiljaisuutta. Tunnillani kutsun sinut tutkimaan, leikkimään ja astumaan tuttujen rajojen ulkopuolelle, jotta löydät harjoitukseesi enemmän vapautta.

Pätevyydet

• RYT 200, Hatha (Rishikesh, Intia)
• RYT 300, Hatha Flow ja Ashtanga (Kerala, Intia)
• RYT 35, joogan anatomia David Keilin kanssa (verkossa)