Pal Gehlot
Kuvaus
Tietoa Pal Gehlotista
Pal Gehlot (E-RYT 500) on Intiasta kotoisin oleva kokenut joogaopettaja, jolla on yli 10 vuoden ammatillinen opetuskokemus ja yli 15 vuoden omistautunut henkilökohtainen harjoitus. Hänen polkunsa alkoi viisivuotiaana, ja sitä ovat muovanneet Himalajalla opitut perinteiset joogan opetukset. Insinööritaustansa jälkeen hän päätti omistautua täysin joogan pariin, yhdistäen opetuksessaan analyyttisen ajattelun ja henkisen syvyyden tavalla, joka tuntuu sekä maanläheiseltä että oivaltavalta.
Sertifikaatit ja erikoisosaaminen
Pal on sertifioitu Hatha-, Ashtanga-, Vinyasa-, Yin-, Kundalini-, Tantra- sekä raskaus- ja synnytyksen jälkeiseen joogaan. Hän opettaa myös joogafilosofiaa, anatomiaa, Yoga Nidraa ja meditaatiota. Hänen tunneillaan yhdistyvät tarkka linjaus, hengitystietoisuus ja filosofinen syvyys, ja ne kutsuvat harjoittajaa liikkumaan tietoisesti sekä yhdistämään fyysisen kehon mielen ja hengen hienovaraisempiin kerroksiin.
Opetusfilosofia
House of Om Teacher Training -tiimin jäsenenä Pal tukee 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen opiskelijoita rakenteellisessa, sydämellisessä ja kannustavassa ilmapiirissä. Hänet tunnetaan selkeästä ohjauksesta, rauhallisesta läsnäolosta sekä taidosta yhdistää perinteinen viisaus nykyaikaiseen ymmärrykseen. Pal uskoo, että jooga on elinikäinen itseensä tutustumisen matka, jossa säännöllinen harjoitus, tietoisuus ja reflektio voivat vahvistaa paitsi voimaa ja liikkuvuutta myös sisäistä rauhaa ja tunteiden tasapainoa.
Tarkoitus
Hänen tavoitteensa opettajana on yksinkertainen: ohjata oppilaita kohti joogaa muuttavana harjoituksena, joka hienosäätää kehoa, laajentaa tietoisuutta ja herättää syvempää sisäistä viisautta.