Olivia

Huolella ja selkeällä tarkoituksella valitut teemat, musiikki, runot ja lainaukset kulkevat tunneillani mukana tukemassa sitä sisäistä matkaa, jolle kutsun oppilaat. Jokainen yksityiskohta on mietitty niin, että kokonaisuus tukee rauhoittumista, läsnäoloa ja syvempää yhteyttä omaan kokemukseen.

Minun näkemykseni joogasta

Minulle jooga on kehon, mielen ja sielun välistä tasapainoa vahvistava harjoitus. Sen kautta voi:

• rakentaa voimaa tietoisuuden avulla
• rauhoittaa mieltä ja selkeyttää sisäistä tilaa
• palata oman sisäisen viisauden äärelle

Minusta

Löysin joogan vuonna 2017 etsiessäni syvempää merkitystä elämääni. Aluksi fyysiseltä tuntunut harjoitus avautui vähitellen poluksi kuuntelemiseen, tasapainoon ja sisäiseen muutokseen. Vuonna 2024 suoritin koulutukseni Nico Lucen johdolla (+500 h sertifioitu), ja tuo kokemus syvensi ymmärrystäni joogan filosofisista, henkisistä ja anatomisista ulottuvuuksista. Tänä päivänä opetan maanläheisellä mutta intuitiivisella otteella, yhdistäen herkkyyden ja läsnäolon tilaksi, jossa aito yhteys ja itsensä tutkiminen voivat syntyä.