Olga Ens
Kuvaus
Tietoa Olgasta Ensistä
Jooga on ollut erottamaton osa elämääni vuodesta 2001 lähtien. Se on vahvistanut kehoani, lisännyt liikkuvuuttani ja tuonut minulle sisäistä rohkeutta — sekä joogamatolla että arjessa.
Asuttuani vuosien ajan eri maissa asettuin pysyvästi Mallorcalle vuonna 2010. Espanjalainen, rento elämänrytmi, lämmin ilmasto ja henkeäsalpaava maisema ovat inspiroineet minua syvästi. Täällä joogaa voi harjoittaa ulkona lähes ympäri vuoden.
Polkuni vei minut Intiaan vuonna 2006, missä aloitin hatha-joogan koulutukseni. Vuonna 2023 suoritin menestyksekkäästi nelivuotisen koulutusohjelman ja valmistuin sertifioiduksi Iyengar-joogaopettajaksi. Iyengar-joogassa keskiössä ovat tarkka linjaus ja asanoiden oikea järjestys, joita tukee laaja apuvälineiden käyttö. Osallistumalla säännöllisesti työpajoihin syvennän osaamistani edelleen, ja jaan tätä kokemusta mielelläni oppilaideni kanssa. Vuodesta 2020 lähtien joogan opettaminen on ollut päätyöni.
Tunneillani yhdistelen mielelläni luovia liikesarjoja. Tavoitteeni on, että osallistujat lähtevät harjoituksesta virkistyneinä, energisinä ja tasapainoisina. Harjoituksen jälkeen syntyvä sisäinen hiljaisuus on kaunis kokemus — ja juuri tätä ydintä haluan välittää eteenpäin.
Meditaatio on olennainen osa polkuani. Vipassana, buddhalainen harjoitus, opettaa meitä tarkkailemaan itseämme tietoisesti ja arvostamaan elämää täysipainoisesti.
Opettajana pysyn myös itse oppilaana. Opin opettamisesta aivan yhtä paljon kuin harjoittamisestakin, ja olen siitä syvästi kiitollinen oppilailleni.
Pikainfo
Joogannut vuodesta: 2001
Erikoistuminen: hatha-jooga Iyengar-perinteessä
Koulutus: Sai Hatha Yoga Centre, Rishikesh, Intia; sertifioitu Iyengar-joogaopettaja, taso I; thaihierontakoulutus, tasot I & II, Thaimaassa
Jooga merkitsee minulle: keveyttä kehossa ja sydämessä