Noelle

Lähdin joogan pariin 21 vuotta sitten suojellakseni itseäni kilpailullisen kamppailulajin rasitusvammoilta, ja pian siitä tuli minulle paljon enemmän kuin tukeva harjoitus. Jooga alkoi vähitellen kuulua arkeeni niin vahvasti, että se meni muiden lajien edelle. Se toi mukanaan pysyvän rauhan ja hyvinvoinnin tunteen, joka on kulkenut mukanani siitä lähtien.

Vuosien varrella matkustin ympäri Australiaa ja ulkomaille osallistumaan työpajoihin ja retriitteihin monien inspiroivien opettajien johdolla. Kiinnostukseni syventyessä halusin ymmärtää joogan historiaa ja filosofiaa paremmin, ja se vei minut opettajakoulutuksen pariin. Huolellisen taustatyön jälkeen hakeuduin GYA:n (Greenwood Yoga Academy) Advanced Diploma of Holistic Classical Yoga Practices -koulutukseen, jossa perehdyttiin joogan ja joogaterapian kaikkiin osa-alueisiin.

Olen harjoitellut monia tyylisuuntia ja arvostan eri traditioiden ainutlaatuisia vahvuuksia, kuten Ashtangaa, Hathaa, Kundalinia, Kriyaa ja Power Vinyasaa. Erityisen antoisaksi koin Iyengar-joogan linjauksen tarkkuuden vuoksi, ja pysyin sen parissa useita vuosia. Nykyinen oma harjoitukseni painottuu enemmän vinyasa flow’hun, ja opetan tällä hetkellä Vinyasa Flow’ta, Slow Flow’ta, Core and Dynamicia, Yiniä sekä Yin Yangia.

Jooga on tuonut iloa ja rauhaa elämäni jokaiseen vaiheeseen, ja nautin yhä sen lahjojen jakamisesta muille opetuksen ja harjoituksen kautta.