Jaettu henki ja monipuoliset joogatunnit kertovat syvästä omistautumisesta ja aidosta intohimosta. Uteliaisuuden johdattamana tutkimme harjoitusta sen kaikissa ulottuvuuksissa: sisäisestä ja ulkoisesta tutkimisesta leikkiin ja hiljaisuuteen, liikkeestä rauhalliseen läsnäoloon. Yhdistämme itsetutkiskelun vahvaan yhteyden kokemukseen. On todellinen kunnia saada jakaa tämä pyhä tila kanssasi. Lämpimästi tervetuloa, ja kiitos että olet osa tätä kaunista piiriä.
Olen sertifioitu joogaopettaja, jonka erityisiä painopisteitä ovat Vinyasa, Yin ja Acro Yoga. Lähestymistapani on dynaaminen ja voimakas, ja siinä yhdistyvät haastavat käsitasapainot sekä inversiot lempeisiin Yin-tunteihin, jotka tukevat syvää rentoutumista ja rauhoittavat hermostoa.
Syventääkseni osaamistani suoritin tutkinnon liikuntataloustieteessä. Harjoitustani ovat vahvasti muovanneet myös intohimoni käsipalloon, capoeiraan ja musiikkiin, erityisesti pianon soittoon.
Joogaurani alkoi opettajakoulutuksesta New Yorkissa 18-vuotiaana, minkä jälkeen täydensin osaamistani Saksassa. Sittemmin olen matkustanut ympäri Eurooppaa työpajojen ja retriittien merkeissä, ja tarjoan laajan valikoiman tunteja verkkostudioni FREH.SPACE:n kautta.
Olen kiitollinen jokaisesta kohtaamisesta, olipa se verkossa tai paikan päällä. On ilo saada kasvaa yhdessä tämän projektin kautta. Kuljetaan tätä joogapolkua rinnakkain, opitaan, kohdataan ja jaetaan yhdessä ihanaa aikaa.