Nitish Lakhera

Rishikeshistä, Intiasta kotoisin oleva kokenut joogaopettaja tuo tunneilleen yli seitsemän vuoden opetuskokemuksen ja vahvan pohjan klassisesta joogaperinteestä. Hänen ohjauksensa on samaan aikaan syvällistä, selkeää ja helposti lähestyttävää, joten se sopii hyvin myös nykypäivän harjoittajille.

Hänen erityisosaamistaan ovat Hatha- ja Ashtanga Vinyasa -jooga, joissa korostuvat tarkka linjaus, rauhallinen eteneminen ja tietoinen läsnäolo jokaisessa liikkeessä. Osaamiseen kuuluvat myös turvalliset hands-on-avustukset, pranayama, filosofia ja psykologia, mikä tekee opetuksesta kokonaisvaltaisen ja tukee sekä kehoa että mieltä.

Rauhallisella ja holistisella otteellaan hän auttaa harjoittajia vahvistamaan itsevarmuutta, tasapainoa ja yhteyttä sekä matolla että sen ulkopuolella. Olipa kyseessä aloittelija tai kokeneempi joogi, hänen tunneillaan oppiminen tuntuu maadoittavalta, selkeältä ja aidosti antoisalta.