Nick Switz

Lasten joogatunneilla tietoista läsnäoloa lähestytään leikin, liikkeen ja mielikuvituksen kautta. Harjoitukset on suunniteltu innostaviksi ja helposti lähestyttäviksi, jotta lapset voivat tutustua joogaan rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä. Viiden vuoden opetuskokemus sekä Radiant Child Yoga -sertifikaatti näkyvät ohjauksessa, jossa yhdistyvät lämmin läsnäolo, energia ja harkittu pedagoginen ote.

Jokainen tunti alkaa joogafreeze-tanssilla, jossa lapset liikkuvat vapaasti musiikin tahdissa ja pysähtyvät sitten joogaposeeraukseen, kun kappale loppuu. Tämän jälkeen ohjelmassa voi olla joko joogasta inspiroitunut peli tai tarina, joiden avulla asennot, hengitys ja keskittyminen tulevat tutuiksi hauskalla tavalla. Lopuksi tunti päättyy ohjattuun tarinaan, joka rauhoittaa mielen ja antaa mielikuvitukselle tilaa ennen päivän jatkumista.