Niamh Jones

Niamh tuo tunneilleen lämpimän ja kohottavan läsnäolon, joka tekee harjoittelusta helposti lähestyttävää ja inspiroivaa. Hänen ohjauksessaan on helppo hengittää syvään, liikkua rennosti ja palata takaisin omaan kehoon. Niamh tunnetaan kauniista energiastaan sekä tavastaan rakentaa harjoituksia, jotka tuntuvat yhtä aikaa virkistäviltä ja maadoittavilta. Hänen osaamiseensa kuuluvat Vinyasa flow, Bikram hot yoga, Restorative yoga, meditaatio ja pilates, joten kokonaisuus tukee hyvinvointia monipuolisesti sekä liikkeen että tietoisen läsnäolon kautta.

Olipa vuorossa dynaaminen flow, lämmössä tehtävä harjoitus, syvärentoutus tai rauhallinen pysähtyminen, Niamh ohjaa selkeästi ja lempeästi. Hänen tuntinsa sopivat sinulle, jos etsit tasapainoista hyvinvointikokemusta, joka vahvistaa kehoa ja rauhoittaa mieltä. Harkitulla opetusotteellaan ja kannustavalla energiallaan hän antaa jokaiselle tilaa edetä omassa tahdissaan ja poistua tunnilta virkistyneenä, tasapainoisena ja palautuneena.