Nena

Nena on kansainvälinen joogaopettaja, jonka taustasta löytyy Hatha-, Vinyasa-, Yin- ja Restorative-jooga sekä pranayama. RYT500- ja YACEP-sertifioituna hän on syventänyt osaamistaan Intiassa ja Balilla, ja tuo kokemuksensa sujuvasti oppilaille eri puolilla maailmaa.

Hänen opetuksessaan yhdistyvät perinteinen linjausperusteinen harjoitus ja tietoinen, somaattinen lähestymistapa. Tunnilla syntyy tilaa läsnäololle, kehon kuuntelulle ja pehmeämmälle yhteydelle omaan harjoitukseen. Olipa kyseessä dynaaminen virta tai rauhallisempi palauttava kokonaisuus, Nena ohjaa liikkumaan tarkoituksella, hengittämään tietoisesti ja löytämään tasapainoisen, helposti lähestyttävän tavan harjoitella joogaa.

Lämmin ja harkittu opetustyyli sekä kansainvälinen näkökulma tekevät hänen tunneistaan kokonaisuuden, joka tukee sekä kehon voimaa että mielen rauhaa.