Natalie (Yoga with Natalie)
Kuvaus
Minusta
Kun en opeta tai harjoita joogaa, minut löytää usein ulkoa luonnon keskeltä, lintujen tarkkailusta tai pitkiltä kävelyiltä. Nautin myös leipomisesta, teen juomisesta ja kasvavasta kirjapinosta, jonka pariin palaan aina uudelleen. Luovan taide-taustan ansiosta arvostan syvästi taidetta, musiikkia ja tanssia.
Olen sertifioitu ja rekisteröity Kripalu-joogaopettaja, ja suoritin 200 tunnin opettajakoulutukseni vuonna 2008. Olen opettanut joogan iloa ja tarkoituksellisuutta vaalien yli 18 vuoden ajan. Työssäni painottuu erityisesti se, miten jooga voi tukea kroonisen kivun kanssa elämistä sekä lievittää ahdistusta ja masennusta. Minulle jooga on kehon ja mielen tutkimista sekä elämäntapa. Kyse ei ole käsilläseisonnasta tai treenisuorituksen jahtaamisesta, vaan tasapainon luomisesta kehoon ja mieleen.
Oppilaat arvostavat usein tuntieni rauhallista rytmiä, joogasoittoani, jakamiani runoja ja sitä viisautta, joka kulkee mukana jokaisessa harjoituksessa. Jos etsit maanläheistä joogaopettajaa, joka tarjoaa käytännöllisiä työkaluja arkeen ja osaa tuoda tilaan myös ripauksen naurua, olet oikeassa paikassa.