Natalie & Daria
Kuvaus
Liikkeen, tasapainon ja luovan ilmaisun yhteinen intohimo näkyy Natalie & Daria -ohjaajaparin tavassa vetää Aerial Yoga -tunteja Makaranda Defy Gravityssä. Pääohjaajina he luovat ilmapiirin, jossa kehon kannattelu aerial-kankaan avulla tuntuu samaan aikaan energisoivalta, turvalliselta ja inspiroivalta.
Tunneilla yhdistyvät voima, liikkuvuus ja tietoinen kehotietoisuus. Harjoitus sopii hyvin sekä ensikertalaisille että niille, jotka haluavat syventää jo olemassa olevaa harjoitustaan. Ohjauksessa on tilaa rakentaa luottamusta omaan kehoon, kehittää hallintaa ja nauttia vapauden tunteesta, kun liikut sulavien, palauttavien ja voimaannuttavien asentojen läpi.
Natalien ja Daria:n johdolla aerial jooga avautuu paljon fyysistä harjoitusta laajempana kokemuksena: se tarjoaa mahdollisuuden palata omaan keskukseen, kasvattaa liikelaajuutta ja kohdata liike uudella, innostavalla tavalla.