Nacho Kaleta

Lähes neljän vuoden opetuskokemus ja yhdeksän vuoden oma harjoitus näkyvät tässä ohjauksessa vahvana osaamisena, intohimona ja huolenpitona. Ashtanga Mysore -tyylin assistenttiopettajana painopiste on Ashtanga Vinyasa Yoga -järjestelmässä, jossa korostuvat tarkka linjaus, harkitut avustukset sekä ohjaus, joka kohtaa jokaisen harjoittajan hänen omasta lähtökohdastaan.

Tunnit avaavat joogaa laajempana kokonaisuutena kuin pelkkänä fyysisenä harjoituksena. Osallistujat voivat syventää ymmärrystään asanoista, pranayamasta, joogan historiasta, Patanjalin kahdeksanosaisesta polusta ja meditaatiosta selkeällä ja helposti lähestyttävällä tavalla. Olitpa rakentamassa vahvempaa perustaa tai hiomassa jo vakiintunutta harjoitustasi, jokainen harjoituskerta tukee tietoisuutta, itsevarmuutta ja tasaisen varmaa etenemistä rauhallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.