Monika Markevičiūtė
Kuvaus
Monika Markevičiūtė on sertifioitu Yoga Alliance -joogaopettaja, joka ohjaa harjoituksiaan lempeästi, selkeästi ja läsnä ollen. Hänen opetuksensa sopii hyvin sinulle, joka etsit turvallista ja kannustavaa ympäristöä syventääksesi omaa joogapolkuasi – olitpa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään harjoittanut.
Monikan tunneilla painottuvat kehon kuuntelu, hengityksen rytmi ja rauhallinen eteneminen, jotta jokainen osallistuja voi löytää harjoituksesta itselleen sopivan tavan olla. Hänen lähestymistapansa tukee hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja auttaa luomaan tilaa palautumiselle, keskittymiselle ja tietoisen läsnäolon kokemukselle.
Opetuksessa yhdistyvät ammattitaito, lämmin energia ja selkeä ohjaus, mikä tekee harjoituksesta helposti lähestyttävän ja samalla inspiroivan. Monikan kanssa joogahetki tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, vahvistaa yhteyttä omaan kehoon ja mieleen sekä nauttia tasapainoisesta harjoituksesta.