Monica (ASHA Retreat & Community)
Kuvaus
Ohjaaja Monica on taitava tanssija, koreografi ja joogaopettaja, jonka työskentelyssä korostuvat luovuus ja luonnollinen liike. Hän tuo harjoituksiin taiteellisuutta ja lempeää helppoutta, ja ohjaa osallistujia kohti syvempää yhteyttä omaan kehoon sekä liikkumisen iloa.
Monican opetustyyli rohkaisee avoimuuteen, itsevarmuuteen ja vapautumiseen. Hänen tunneillaan saa tilaa päästää irti jännityksestä ja liikkua omalla, aidolla tavalla. Tekniikan rinnalla tärkeäksi nousevat tunne, läsnäolo ja nautinto — liike muuttuu kokemukseksi, joka tuntuu sekä kehossa että mielessä.
Monican ohjauksessa osallistujat pääsevät tutkimaan sulavuutta, spontaaniutta ja sitä pientä taikaa, joka syntyy, kun keho saa olla täysin liikkeessä.