Mona (Gravity Movement Gym)
Kuvaus
Tietoa Monasta
Khonkaenista, Thaimaasta kotoisin oleva Mona tuo hyvinvointiin lämminhenkisen ja huolehtivan otteen, jota on muovannut tausta sairaanhoitajana sekä pitkäaikainen halu auttaa ihmisiä voimaan paremmin.
Tänä päivänä hän yhdistää saman välittävän asenteen liikeohjaukseen ja ravitsemusvalmennukseen. Monan työssä korostuvat kehotietoisuus, käytännölliset neuvot ja aito tuki, jotta harjoittelu ja arjen valinnat tuntuvat tasapainoisilta, toimivilta ja kestäviltä.
Hänet tunnetaan erityisesti kahvakuulaharjoituksista ja ravitsemusohjauksesta, joten hän on vahva valinta sinulle, joka haluat rakentaa tuloksia kokonaisvaltaisella hyvinvointinäkemyksellä. Monan kanssa voit odottaa maanläheistä, kannustavaa ja pitkäjänteistä valmennusta.
Erikoisosaaminen
- Smart PT + Nutrition
- Caveman Kettlebell