Mila (Samudra Retreats Gozo)

Mila toimii Samudra Retreatsin toisena perustajana ja johtajana, ja hänen työssään yhdistyvät jooga, opettaminen sekä luova ilmaisu harkitulla ja inspiroivalla tavalla. Hän on joogaopettaja, jonka erityisiä painopisteitä ovat pranayama ja vedinen filosofia. Taustansa ansiosta hän tuo opetukseensa vahvan sillan liikkeen, hengityksen ja viisausperinteiden välille. Entisenä näyttelijänä ja esittävän taiteen kouluttajana sekä pedagogiikan maisterina Mila lähestyy ohjaamista sekä maanläheisesti että innostavasti.

Hänen koulutuksensa kattaa Ashtanga-joogan, Vinyasa Flow’n, meditaation, itämaiset filosofiat ja integroidut hyvinvointimenetelmät. Lisäksi hänellä on osaamista kasvispainotteisesta ravitsemuksesta, Reikistä, Tai Chista, tarotista ja astrologiasta, mikä heijastaa hänen kokonaisvaltaista näkökulmaansa. Milan ohjauksessa syntyy tila, jossa läsnäolo, sisäinen tasapaino ja syvempi yhteys voivat vahvistua. Hän kutsuu osallistujia tutkimaan joogan käytännöllisiä ja filosofisia ulottuvuuksia lempeästi mutta syvällisesti.