Hei, olen Mila.
Suhteeni kehoon sai alkunsa teatterista. Yli kolmen vuosikymmenen ajan työskentelin näyttelijänä, taiteellisena johtajana ja taideopettajana, tutkien liikettä, ilmaisua ja niitä monia tapoja, joilla ihmisyys kantautuu kehon kautta näkyväksi. Tämä pitkä syventyminen johti vähitellen syvempään kysymykseen: emme ole vain fyysisiä olentoja, vaan kerroksellisia, aistivia ja merkityksiä luovia.
Jooga tuli elämääni tämän tutkimisen jatkumona. Aluksi henkilökohtaisena harjoituksena alkanut polku muuttui vähitellen tavaksi elää, oppia ja kuunnella. Ajan myötä se tarjosi minulle kielen, jonka avulla liike, hengitys, tietoisuus ja tutkiminen saattoivat yhdistyä — ei jotakin hallittavaa varten, vaan jotakin, johon voi palata yhä uudelleen.
Yli 25 vuoden ajan olen syventynyt kokonaisvaltaiseen terveyteen, itsehoivaa tukeviin menetelmiin ja itäiseen filosofiaan. Polkuuni ovat kuuluneet muun muassa Ashtanga-jooga, Tai Chi, Reiki, hengitysharjoitukset, lucid dreaming, tarot ja astrologia sekä vegaanisen ja kasvisravitsemuksen opinnot. Jokainen niistä on muovannut ymmärrystäni omalla tavallaan ja rakentanut laaja-alaista, eheää tapaa opettaa ja kannatella tilaa.
Lopulta jätin teatterimaailman omistautuakseni kokonaan joogan ja kehotietoisen filosofian jakamiselle. Se, mitä tarjoan nyt, ei ole järjestelmä, jota tulisi seurata, vaan kutsu tutkia — kuunnella sisäänpäin, kysyä lempeästi ja huomata, miten selkeys voi syntyä, kun mieli ja sydän alkavat kulkea samaan suuntaan.
Samudrassa kannattelen tilaa ihmisenä, joka on kulkenut tätä polkua pitkään ja jatkaa yhä oppimista harjoituksen, uteliaisuuden ja eletyn kokemuksen kautta. Toivon, että jokainen löytää sen hiljaisen voiman, joka syntyy linjauksesta — kun ponnistelu vähenee ja totuus tulee lähemmäs.