MI RANDA

Pilateksen, Bikramin, Vinyasan ja hieronnan tausta tuo opetukseen kokonaisvaltaisen ja syvällisen ymmärryksen kehosta sekä hyvinvoinnista. Vuonna 2003 Hongkongissa asuessa kiireinen elämänrytmi ja polvivamma johdattivat etsimään tukea, tasapainoa ja uudenlaista tapaa huolehtia itsestä. Jooga nousi tuolloin tärkeäksi osaksi tätä matkaa ja tarjosi sekä fyysistä haastetta että selkeyttä mielelle.

Kokemus muovasi opettajuuden, jossa korostuvat sitkeys, kehotietoisuus ja tietoinen harjoitus. Vuosien varrella osaamista on syvennetty Bikram Yoga College of India -opettajakoulutuksessa Havaijilla vuonna 2007, Sivananda Teacher Trainingissa Maduraissa Intiassa sekä Inferno Hot Pilates -koulutuksessa Mallorcalla. Osallistujat voivat odottaa ohjattuja tunteja, joissa yhdistyvät kurinalaisuus ja herkkyys sekä huomio voimaan, palautumiseen ja sisäiseen keskittymiseen.