Melissa Smith

Melissa Smith, M.A., LMHC, on Yoga Alliance E-RYT 500 -kouluttaja, jonka työssä korostuvat joogaterapia, palauttava ja kestävä jooga sekä tietoinen läsnäolo. Hän toimii myös kansainvälisesti retriittien koordinaattorina ja tuo jokaiseen ympäristöön harkitun, traumainformoidun otteen. Lisäksi hän on vahva tukija omaishoitajille, jotka huolehtivat Alzheimerin tautia tai muita muistisairauksia sairastavista läheisistään.

Hänen ohjauksensa ovat rauhallisia, selkeitä ja syvästi kannattelevia. Toiminnallisen liikkeen, voimaharjoittelun, hyvän biomekaniikan ja yksinkertaisen joogafilosofian avulla hän rakentaa harjoituksen, joka tuntuu sekä älykkäältä että helposti lähestyttävältä. Mukana on myös tilaa aidolle levolle ja palautumiselle. Melissa rohkaisee kuuntelemaan kehoa tarkasti ja antamaan intuition ohjata kokemusta. Laajan kokemuksensa ansiosta hän osaa huomioida vammat, ikääntymisen ja erityistarpeet, ja toivottaa tervetulleiksi niin täysin aloittelijat kuin pitkään harjoitelleetkin.