Olen Mel Mackintosh, hyvinvointiin keskittyvä jooga- ja meditaatio-opettaja sekä Hypnobirthing Australia -menetelmän ohjaaja. Olen myös ylpeä Australian Yoga Academyn osaomistaja Melbournessa, jossa olen opettanut vuodesta 2006 lähtien yhdessä parhaan ystäväni ja liikekumppanini Adele Contin kanssa.
Ensikosketukseni joogaan tuli 1990-luvun lopulla työskennellessäni henkilöstöhallinnon ja muutoksen johtamisen tehtävissä muun muassa Telstralla, NAB:ssa ja Medibankissa. Se tapahtui lähes sattumalta. Olin stressaantunut ja tiesin, etten liikkunut kehollani niin paljon kuin olisin halunnut, joten menin ystävän kanssa tunnille. En ole sen jälkeen katsonut taakseni.
Minua inspiroi yhä joogan ja meditaation kokonaisvaltaisuus. Nämä harjoitukset tukevat kehoa, mieltä ja henkeä, ja ne kohtaavat meidät juuri siinä kohdassa elämää, jossa olemme – riippumatta terveydestä, energiasta tai fyysisistä rajoitteista. Jooga on jotain, mitä me kaikki voimme tehdä, ja se avaa joka päivä uusia mahdollisuuksia muutokseen.
Vaikka arvostin uraani yritysmaailmassa, huomasin kääntyväni yhä uudelleen joogan, meditaation ja täydentävän lääketieteen puoleen etsiessäni vastauksia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviin kysymyksiin. Tämä johti minut opiskelemaan naturopatiaa ja suorittamaan 350 tunnin Advanced Diploma of Yoga Teaching -koulutuksen vuonna 2006. Vuonna 2010 siirryin joogamaailmaan kokoaikaisesti, kun liityin Australian Yoga Academyn omistajatiimiin.
Syvästi joogatyöhön sitoutuneena uskon, että joogaopettajakoulutusten tulisi olla korkea-asteen tasoisia ja että ne on toteutettava poikkeuksellisten opettajien johdolla korkeimpien standardien mukaisesti. Olen vuodesta 2008 alkaen vastannut kaikista koulutusohjelmistamme ja etsinyt jatkuvasti tapoja vahvistaa jo valmiiksi arvostettuja kokonaisuuksiamme sekä peruskoulutuksen että edistyneiden opettajakoulutusten kautta.
Esikoiseni syntymän jälkeen vuonna 2010 kiinnostuin vahvasti raskausajan ja synnytyksen jälkeisestä joogasta. Olen panostanut tähän alueeseen paljon lisäopintoihin ja omaan kehittymiseeni, jotta voin tukea äitejä ja heidän synnytyskumppaneitaan näyttöön perustuvilla menetelmillä, jotka auttavat valmistautumaan myönteiseen synnytyskokemukseen.
Olen kiitollinen saadessani olla osa Australian joogayhteisöä ja iloinen siitä, että joogaopettajakoulutuksemme houkuttelevat nykyään opiskelijoita eri puolilta maailmaa. On merkityksellistä kuulua lämpimään yhteisöön, jossa on omistautuneita harjoittajia – osa heistä on kulkenut mukana jo yli 15 vuoden ajan. Tavoitteeni on jatkaa mahdollisuuksien luomista kaikenikäisille ja -tasoisille ihmisille, jotta he voivat liittyä AYA-perheeseen. Näen AYA:n kasvun ja eheytymisen paikkana, jota tukee lahjakas joogaopettajien ja terveysalan ammattilaisten tiimi.
Haluan myös kiittää kaikkia opettajiani eri aloilta heidän ohjauksestaan ja tuestaan sekä jokaista opiskelijaa, jonka kanssa olen saanut työskennellä – ilman heitä en voisi tehdä sitä, mitä rakastan.