Medine Simmons
Kuvaus
Biografia
Medinen joogapolku alkoi teini-iässä, kun opettajan yksinkertainen ohjaus “rentouta leuka” sai aikaan pysyvän sisäisen muutoksen. Siitä lähtien jooga on kulkenut hänen elämässään vakaana tukena.
Yliopistoaikana ja pankkialalla työskennellessään jooga tarjosi hänelle hiljaisen hengähdyspaikan — tilan palautua, löytää yhteys itseensä ja irrottautua yritysmaailman paineista. Yli kymmenen vuoden harjoittelun jälkeen hän suoritti jooganopettajakoulutuksen Melbournessa 2000-luvun alussa. Vaikka paikallinen joogakenttä painotti usein edistymistä ja saavutuksia, Medine koki vahvaa yhteyttä Prenatal Mamas -yhteisöön, jossa pehmeys ja voima kulkivat rinnakkain.
Myöhemmin äidiksi tultuaan hän piti taukoa opettamisesta syventääkseen omaa harjoitustaan ja jatkaakseen opintojaan yoga nidrassa, raskausjoogassa ja synnytyksen jälkeisessä joogassa. Tämä vaihe oli hänen matkallaan sekä maadoittava että avartunut.
Kun maailma hidastui COVIDin aikana, Medine ja hänen poikansa muuttivat Melbournesta Northern Riversiin, missä hän löysi Free Flow Yogan. Siitä lähtien hän on rakastanut opettamista ja Murwillumbahin yhteisön tukemista.
Vuonna 2025 Medinestä tuli Free Flow’n osaomistaja, ja hän jatkaa Gopalin rinnalla paikan hyvinvoinnin, yhteyden ja elinvoiman vaalimista.
Erikoisosaaminen
- Jooga
- Yoga Nidra
- Raskausjooga
- Synnytyksen jälkeinen jooga