Martina

Martinan tausta

Alun perin Milanosta, Italiasta kotoisin oleva Martina toimii Gravity Movement Gymin osakkaana ja valmentajana. Hän tukee ihmisiä rakentamaan vahvempaa ja taitavampaa otetta toiminnalliseen harjoitteluun. Hänen ohjaustyylinsä on maanläheinen ja kannustava, ja siinä korostuu tarkoituksenmukainen liike sekä vahva läsnäolo treenissä.

Kokemus

Martina on valmentanut CrossFitia ja työskennellyt personal trainerina vuodesta 2016 lähtien. Sitä ennen hän kartutti viiden vuoden kokemuksen fitness-alalta Virgin Activella. Lisäksi hänellä on kuuden vuoden tausta telinevoimistelun valmentajana ja kilpailutuomarina, mikä tuo hänen ohjaukseensa tarkkaa ymmärrystä liikkeestä, tekniikasta ja suorituskyvystä.

Filosofia

Martinan tavoite on selkeä: auttaa asiakkaita huomaamaan, kuinka vahvoja he todella ovat sekä fyysisesti että henkisesti. Hän rohkaisee jokaista haastamaan itseään, vahvistamaan itseluottamusta ja tutkimaan omaa potentiaaliaan turvallisessa ja tukevassa გარემistössä.

Vahvuudet ja pätevyydet

• Masters Sport Science
• NASM PT
• CrossFit L2 + Kids