Marianne Elisabeth Valigura
Kuvaus
Marianne Elisabeth Valigura – minusta
Suoritin joogaopettajakoulutukseni arvostetussa “Yogaschule Miltenberg – Der Indische Weg” -koulussa Barbara Nagelin ohjauksessa, aina BDY:n ohjeiden mukaisesti. Opetukseni pohjautuu vahvasti Vini Yoga -perinteeseen, sellaisena kuin sitä ovat välittäneet Sriram R., T.K.V. Desikachar ja Sri Krishnamacharya. Tässä selkeässä lähestymistavassa korostuvat harjoituksen rauhallinen, vaiheittainen rakentuminen sekä jokaisen liikkeen ja harjoituksen yksilöllinen sovittaminen harjoittajan tarpeisiin.
Elämänpolku ja kutsumus
Valmistuttuani näyttelijäksi Lontoossa työskentelin laajasti fyysisen teatterin parissa. Palasin Bensheimiin vuonna 1991 ja omistin alkuun aikani perhe-elämälle. Vuodesta 2006 lähtien työskentelin sertifioituna pilates- ja selkäkoulun ohjaajana. Lukuisat lisäkoulutukset rentoutumistekniikoissa ja spiraalidynamiikassa johdattivat minut lopulta joogan pariin. Tämä matka herätti minussa syvän halun syventää osaamistani vankkaan koulutukseen perustuen.
Tavoitteeni
Löysin lopulta BDY:n “Yogaschule Miltenberg – Der Indische Weg” -koulusta sen, mitä olin etsinyt pitkään. Mentorini Barbara Nagel välittää osaamistaan pitkässä traditiossa, jota ovat muovanneet Sriram R., TKV Desikachar ja Sri Krishnamacharya. Koen suurta kiitollisuutta saadessani olla osa tätä linjaa, ja odotan innolla, että voin jakaa tämän arvokkaan tiedon osallistujilleni.
Jooga minulle
Minulle jooga on välttämätön vastapaino arjen vaativille haasteille. Kehon, hengityksen ja mielen tasapainoinen yhteys antaa minulle voimaa ja tietoisuutta. Se opettaa kulkemaan elämänpolkua läsnäolevasti sekä itseäni että ympärilläni olevia kohtaan. Jooga on kokemusperäinen tie, joka tuo minulle paljon rauhaa ja luottamusta.