Maria

Maria on viettänyt viimeiset 10 vuotta joogan parissa eri puolilla maailmaa sekä harjoittaen että opettaen. Hän suoritti 500 tunnin joogaopettajakoulutuksensa Israelissa, jossa hän kartutti myös suuren osan ammatillisesta kokemuksestaan.

Opetustyyli

Marian tunnit rakentuvat hatha-joogan pohjalle, jota täydentävät hengitysharjoitukset ja meditaatio. Hänen ohjauksensa on selkeää, lempeää ja helposti lähestyttävää, joten mukaan on helppo tulla omasta lähtökohdasta riippumatta.

Kokemus

Maria työskenteli myös kaksi vuotta Kambodžassa kauniin joogaretriitin pääopettajana ja managerina. Tuolloin hän sai nähdä läheltä, miten harjoitus, yksinkertainen ruoka, nauru, aika luonnossa, leikkisyys ja samanhenkisten ihmisten tuki voivat luoda syvää keveyden tunnetta. Tämä kokemus vahvisti hänen haluaan jakaa edelleen työkaluja, jotka tukevat itseymmärrystä, tasapainoa ja sisäistä harmoniaa.

Erikoisosaaminen

Maria opettaa myös parantavaa joogaa, parijoogaa, naurajoogaa, mindfulness-harjoituksia sekä meditaatiota.

Kiinnostuksen kohteet

Vapaa-ajallaan Maria rakastaa kasvipohjaisten aterioiden ja jälkiruokien valmistamista. Hän viihtyy myös ihmisten parissa ja kokee merkitykselliseksi olla avuksi ja palveluksessa.