Malene Linares

Minusta

Ravitsemusterapia on kokonaisvaltainen ja yksilöllinen lähestymistapa, joka perustuu funktionaalisen lääketieteen periaatteisiin. Sen tavoitteena on löytää epätasapainon juurisyyt ja tukea kehoa laajemmasta näkökulmasta sen sijaan, että keskityttäisiin vain oireiden hallintaan.

Hyödynnän perusteellisia arviointimenetelmiä ja tarkastelen ravitsemuksen, ruoansulatuksen, ympäristön, liikkeen, unen, tunteiden ja ihmissuhteiden yhteyksiä. Tavoitteeni on vahvistaa kehon luontaista kykyä optimoida terveyttä ja hyvinvointia sekä ehkäistä tai lievittää sairauksia ja epätasapainotiloja.

Asiakkaani

• Ruoansulatusvaivat, krooniset suolistosairaudet ja ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
• Painohaasteet, sekä alipaino että ylipaino
• Verensokerin haasteet, diabetes ja insuliiniresistenssi
• Sydän- ja verisuonisairaudet
• Tulehdustilat
• Ruokayliherkkyydet, allergiat ja astma
• Hormonitasapainon häiriöt
• Vaihdevuodet
• Autoimmuunisairaudet
• Ekseema, akne ja sieni-ongelmat
• Päänsäryt ja migreenit
• Alhainen energiataso
• Heikentynyt vastustuskyky
• ADHD ja hormonit

Tarjoan:

• 8 viikon ohjelmia
• Laboratoriotutkimuksia, kuten ulostenäytteitä, ruokayliherkkyystestejä ja Organix-virtsaprofilointia; käytän pääasiassa Nordic Laboratoriesin analyyseja
• DNA-testiohjelmia
• Ryhmäohjelmia naisille, joilla on ADHD, kuukautiskiertoon painottuen
• 1:1-verkkotyöpajoja kasvissyöjille

Taustani

Olen CET – Center for Nutrition and Therapy -oppilaitoksesta valmistunut ravitsemusterapeutti. Koulutus kestää kolme vuotta. Osaamiseeni kuuluvat makro- ja mikroravinteet, ruokayliherkkyydet, infektiot, tulehdukset, toiminnallisten häiriöiden oireet sekä se, miten ruoka vaikuttaa terveyteen ja sairauksiin. Lisäksi olen opiskellut 300 tuntia anatomiaa, fysiologiaa ja patologiaa, olen sertifioitu DNA Life -testaaja ja hyväksytty vaihtoehtohoitaja (RAB).

"Ravitsemusterapia on ruokaa, kehoa, sielua ja terveyttä."