Malaika MaVeena Darville

Kanadasta kotoisin oleva, nykyisin Balilla asuva Malaika jakaa opetustaan ja tanssityötään eri puolilla maailmaa. Pitkä kokemus sekä matolla että sen ulkopuolella näkyy hänen tavassaan tukea aitoa sisäistä muutosta lämpimästi ja syvällisesti.

Hän on sertifioitu ISHTA-opettaja, Water Dance -harjoittaja ja afrikkalaisen tanssin esiintyjä, ja on kehittänyt 5Elements Dance Activation -menetelmän: dynaamisen, shamanistisesta perinteestä ammentavan liikeharjoituksen, joka pohjautuu maan, veden, tulen, ilman ja hengen elementteihin. Yli 12 vuoden kokemus kehotyöskentelijänä sekä pitkä työ henkisenä parantajana auttavat häntä ohjaamaan opiskelijoita kohti sujuvampaa, kevyempää ja lempeämpää liikettä myös vanhojen vammojen kanssa. Hänen lähestymistapansa on yhtä lailla luonnossa kuin shalassa ankkuroituva, ja hän näkee joogan mielen, kehon ja hengen liittona.

Malaikan kanssa harjoitat Elemental ISHTA Yogaa, jossa klassinen opetus yhdistyy moderniin ja henkilökohtaiseen otteeseen. Odotettavissa on selkeää ohjausta virtaavuuteen, linjaukseen ja kehotietoisuuteen, jotta voit liikkua omia tarpeitasi kunnioittaen. Joka toisena iltapäivänä syvennyt vapaan ekstaattisen tanssin maailmaan voimakkaan maailmanmusiikin tukemana; harjoitus kutsuu irtipäästämiseen, uudelleen yhteyteen ja siihen oivallukseen, miten liike voi syventää meditaatiota.

Mitä koet Malaikan kanssa

• Pranayamaa ja yksinkertaista visualisointia mielen rauhoittamiseen ja selkeyttämiseen
• Päivittäistä asana-harjoitusta kehon venyttämiseen, vahvistamiseen ja tasapainottamiseen
• Ensimmäisellä viikolla elementeistä inspiroitunutta hatha flow’ta
• Toisella viikolla joogaharjoituksia, jotka yhdistävät joogan chakrajärjestelmään
• Päivittäistä tanssia 5Elements Dance Activationin ja Ecstatic Dancen parissa
• Meditaatiota myötätunnon vahvistamiseksi itseäsi ja muita kohtaan