Maddison Watson
Kuvaus
Jooga- ja meditaatio-opettaja Maddison Watson aloitti hyvinvointipolkunsa vuonna 2018 Ubudissa, Balilla, missä hän suoritti 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen Greg Kapsin ohjauksessa. Tuo merkittävä kokemus herätti pysyvän kiinnostuksen ikiaikaisiin harjoituksiin ja kokonaisvaltaiseen parantumiseen, ja sen myötä hän syventyi meditaatioon, yoga nidraan sekä reikiin tasoilla 1 ja 2. Vaikka Maddison on tutustunut moniin menetelmiin, Yin Yoga on hänelle erityisen rakas. Hän on kouluttautunut laajasti Yin Yogassa Mel McLaughlinin johdolla, opettajan, joka heijastaa vahvasti harjoituksen ydintä. Maddison arvostaa myös perinteistä kiinalaista lääketiedettä ja sen tapaa tukea yin joogaa sekä hyvinvointia myös fyysisen tason ulkopuolella. Tunnilla hän luo turvallisen ja hoivaavan tilan, jossa voi hidastaa, palautua ja löytää tasapainoa uudelleen. Hänen lempeä, palauttava ohjauksensa kutsuu kokemaan yin joogan hiljaisen syvyyden ja muutosvoiman. Maddison on lisäksi kiinnostunut syklisestä elämäntavasta ja naisten tukemisesta kuukautiskierron kunnioittamisessa.