Lucie Rezacova

Joogaopettajana, terapeuttina ja ayurvedisena konsulttina Lucie Rezacova tuo jokaiseen ohjaukseen harkitun yhdistelmän liikettä ja kokonaisvaltaista hoivaa. Joogaterapian ja ayurvedan koulutuksen pohjalta hän työskentelee ajatuksella, että keho pystyy tukemaan omaa paranemistaan, kun sille tarjotaan siihen sopivat olosuhteet. Hänen lähestymistapansa yhdistää tarkan linjauksen, hengitysharjoitukset ja intuitiivisen kosketuksen, minkä ansiosta harjoitus tuntuu yhtä aikaa maadoittavalta ja syvästi palauttavalta.

Hierontaterapeuttina kartuttamansa kokemuksen avulla Lucie auttaa lempeästi purkamaan kehoon kertynyttä fyysistä jännitystä ja tunnekuormaa. Hänen sessioissaan ei ole kyse vain tavanomaisesta joogatunnista, vaan ohjatusta terapeuttisesta pysähdyksestä, joka tukee keveyttä, tietoisuutta ja tasapainoa. Osallistuja saa tilaa hengittää, kuunnella kehoa ja löytää harjoituksesta uudenlaista vakautta.