Lucas Hall
Kuvaus
Tietoa Lucas Hallista
Lucas Hallin taustalla on vahva omistautuminen jatkuvalle itsensä kehittämiselle sekä aito halu tukea muita kohti heidän parasta versiotaan. Tämän vuoksi hän matkusti Balille, Indonesiaan syventämään hatha-joogan opintojaan arvostettujen Zuna Yogan opettajien Everett Newellin ja Katherine Girlingin johdolla.
New York Cityssä toimiva Lucas tuo opetukseensa myös laulunopettajan kokemuksen sekä tanssitaustan, mikä antaa hänen ohjaukselleen ainutlaatuisen yhdistelmän kehotietoisuutta, kurinalaisuutta ja luovaa ilmaisua. Hänen lähestymistapansa pohjautuu siihen, että oppilaat voivat tuntea olonsa tuetuksi, motivoituneeksi ja voimaantuneeksi sekä matolla että sen ulkopuolella.
Hänen tuntinsa ovat helposti lähestyttäviä, tehokkaita ja tasapainoisia, ja niissä yhdistyvät harkitusti vahvat asanat, tietoinen hengitystyöskentely ja ohjattu meditaatio. Osallistujia odottaa maadoittava mutta samalla energiaa lisäävä harjoitus, jossa on selkeä ohjaus ja rauhallinen, kannustava läsnäolo.
Koulutus ja pätevyydet
Lucasin koulutukseen kuuluu: E-RYT 200 Zuna Yoga; Personal Trainer, NASM; Reiki, Level 1; Atma Buti Singing Bowls, Traditional Tibetan; Yoga Nidra, ISHTA.