Louise Neicho

Kokenut joogaopettaja, jolla on RYT500-koulutus, kutsuu osallistujia palaamaan kehon luontaiseen viisauteen, synnynnäiseen parantavaan voimaan ja syvempään kokemukseen sisäisestä eheydestä. Hänen lähestymistapansa tukee terveitä asentotottumuksia, notkeaa ja virtaavaa kehoa, avartunututta hengitystä sekä avointa sydäntä — kaikkea sitä, mikä auttaa kohtaamaan aidon itsen.

Hänellä on 500 tunnin joogaopettajakoulutuksen diplomi, ja hänen ohjauksessaan yhdistyvät hatha-, ashtanga vinyasa- ja yinjoogan elementit. Työtä ovat muovanneet myös vuodet sisäisen tutkimisen parissa, hiljaiset retriitit luonnon keskellä sekä vuodenaikojen vaihtelun näkeminen peilinä elämän sisäisille ja ulkoisille muutoksille.

Tunneilla harjoitetaan asanoita, pranayamaa ja meditaatiota. Retriitti sopii sekä kokeneille harjoittajille että heille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan aiempaa joogakokemusta, sillä harjoituksia voidaan sovittaa eri tasoille. Kuten hän muistuttaa, jooga ei ole kiinni siitä, mitä osaat tai et osaa, vaan siitä, että kohtaat itsesi juuri sellaisena kuin olet.