Lihi Benisty

Lihi Benisty ohjaa osallistujat syvällisten somaattisten kokemusten äärelle, joissa hengitys, liike ja itsetutkiskelu kietoutuvat yhteen. Hänen opetuksessaan intuitiivinen ohjaus ja runollinen herkkyys luovat tilan, jossa hengitys ja keho voivat toimia tietoisuuden, vapautumisen ja yhteyden vahvistajina.

Suorittamisen sijaan painopiste on sisäisessä vahvuudessa, tunne-elämän joustavuudessa ja kehollisessa läsnäolossa. Jokainen harjoitus kutsuu hidastamaan tahtia, kuuntelemaan omaa kokemusta ja kohtaamaan itsensä rehellisesti sekä lempeästi. Osallistujia tuetaan kunnioittamaan koko inhimillisyyttään samalla, kun he tutkivat, mitä syvemmästä olemisen tavasta käsin eläminen ja liikkuminen voi merkitä.

Lihin lämmin ja pohdiskeleva tyyli tekee kokemuksesta yhtä aikaa maadoittavan ja avartavan. Se sopii erityisesti sinulle, joka etsit merkityksellistä itsetuntemusta, vahvempaa läsnäoloa ja kehollisempaa tapaa olla omassa elämässäsi.