Lianna Vitello
Kuvaus
Tietoa Lianna Vitellosta
Lianna on liikkeen ja voimaharjoittelun valmentaja, jonka ohjaustyyli on viimeistelty, tavoitteellinen ja selkeästi tuloksiin tähtäävä. Hänen tunneillaan yhdistyvät voima, muokkaava harjoittelu ja tietoinen liike tavalla, joka tukee sekä kehonhallintaa että syvempää yhteyttä omaan kehoon. Kokemus sopii sinulle, jos arvostat yksilöllistä ohjausta ja haluat treenata laadukkaasti, omiin tavoitteisiisi sopivalla otteella.
Erikoisosaaminen
- Pilates Sculpt
- Yoga Sculpt
Liannan energiset koko kehon harjoitukset yhdistelevät pilatesta, voimatreeniä ja muokkaavia tekniikoita. Tunnit on suunniteltu kiinteyttämään, vahvistamaan ja virkeyttämään, samalla kun keskivartalon linjaus ja hallittu liike pysyvät keskiössä. Tarjolla on myös yksityistunteja sekä pienryhmävaihtoehtoja, joita voi toteuttaa esimerkiksi pariskunnille tai pienille ryhmille pyynnöstä. Liannan filosofia on liikkua tarkoituksella, harjoitella tavoitteellisesti ja vahvistaa oloa niin salilla kuin arjessakin.