Lauren Vanee

Lauren Vanee on harjoittanut joogaa vuodesta 2005 lähtien, jolloin kiinnostus lajin henkiseen puoleen johdatti hänet tutkimaan asanoita baptistityylisen vinyasan kautta. Jooga pysyi keskeisenä osana hänen arkeaan vuoteen 2018 saakka, jolloin metastasoitunut syöpädiagnoosi paljasti yllättäen etenevän luustovaurion ja merkittävän liikkuvuuden heikkenemisen. Kivun kanssa eläminen ja intensiivinen, pitkäaikainen hoito avasivat uuden vaiheen ja veivät hänet syventymään joogan ei-fyysisiin peruspilareihin: meditaatioon, kurinalaisuuteen ja hengitysharjoituksiin.

Kolme vuotta myöhemmin syöpä oli poissa, mutta keho oli jäänyt selvästi virheasentoon ja lihaskireydet olivat voimakkaita. Asanat eivät vieläkään olleet mahdollisia. Palauttaakseen terveellisen liikkuvuuden Lauren löysi pilateksen inspiroivan opettajan kautta, joka näki hänen kehossaan rajoitteiden sijaan potentiaalia. Säännöllisen pilatesharjoittelun sekä opettajan tuen ja kannustuksen myötä hänen kehonsa palautui sairautta edeltävälle vahvuuden tasolle.

Toipuminen herätti syvän halun opiskella pilateksesta inspiroitunutta liikettä, terapeuttista harjoittelua ja hengityksen merkitystä kokonaisvaltaiselle terveydelle. Myöhemmin hän suoritti Mat Pilates -sertifikaatin. Hänen opetuksensa perustuu ajatukseen, että fyysinen keho on toisiinsa yhteydessä oleva, älykäs järjestelmä. Hänen tyylinsä painottaa kevyttä liikettä, korkeaa tietoisuutta, hengityksen kanssa työskentelyä sekä kutsua uteliaisuuteen ja iloon.