Laila

Laila on joogaopettaja ja hypnoterapeutti, jolla on yli kymmenen vuoden oma harjoittelutausta. Hänen ohjauksensa kutsuu astumaan tutun rajojen ulkopuolelle lempeästi mutta määrätietoisesti. Tunnit rakentuvat niin, että vahvuus ja hienovaraisuus kulkevat rinnakkain, ja kokonaisuus tuntuu maadoittavalta, avaralta ja kannattelevalta. Jokainen harjoitus tarjoaa turvallisen tilan tutkia matolla uusia mahdollisuuksia sekä vahvistaa luottamusta omaan kehoon, selkeyteen ja sisäiseen varmuuteen.

Laila tunnetaan älykkäästä tuntirakenteesta ja tarkasta linjauksesta, joissa pienillä yksityiskohdilla on suuri merkitys. Hän huomioi myös kehon hienovaraisen energian ja ohjaa osallistujia kohti syvempää läsnäoloa sekä kehollista tietoisuutta. Tietoisen liikkeen, hengityksen ja sisäisen kuuntelun kautta hänen opetuksensa tukee yhteyttä itseen ja avaa tilaa rauhalliselle, pohdiskevalle ja merkitykselliselle joogakokemukselle.