Jooga auttaa Kelly Fowleria pysymään maanläheisenä, tasapainoisena ja aidosti läsnä olevana. Hänelle harjoitus on nöyryyttä opettava polku, joka avaa tilaa rauhalle, hyväksynnälle ja syvemmälle tietoisuudelle tässä hetkessä. Kellyn tunneilla osallistujia odottavat huolellisesti rakennetut sarjat, jotka aktivoivat sekä kehoa että mieltä, sekä inspiroiva musiikki ja eri tasoille sopivat vaihtoehdot.
Kelly tuo saliin lämpimän ja kannustavan energian, jonka ansiosta harjoitus tuntuu samaan aikaan sopivan haastavalta ja turvalliselta. Hänen ohjaamansa tunti on Hot Flow, jossa lämpö, keskittyminen ja voima yhdistyvät tilaan tutkia omaa harjoitusta ja kehittyä rauhassa omaan tahtiin.
Joogan ulkopuolella Kelly nauttii lukemisesta, ompelun opettelusta sekä ajasta, jonka hän viettää miehensä ja kahden tyttärensä kanssa.