Katie Adrashko

Katie löysi joogan elämänvaiheessa, johon liittyi paljon epävarmuutta, ja harjoituksesta tuli pian hänelle vakaa ja ohjaava voima. Sittemmin hänen osaamisensa on syventynyt koulutuksissa eri puolilla maailmaa ashtangan, aerial joogan, meditaation ja nuorille suunnatun joogan parissa. Hänellä on 500 tunnin sertifiointi, ja hän on opettanut vuodesta 2017 lähtien D1-urheilujoukkueiden, mielenterveyden hoitoyksiköiden sekä studioiden parissa eri puolilla Yhdysvaltoja.

Katen tunneilla yhdistyvät ikiaikainen joogaviisaus ja hermoston säätely, mikä luo harjoituksesta sekä maadoittavan että kannattelevan. Hän tuo opetukseen harkittua intensiteettiä ja selkeää läsnäoloa, mutta säilyttää samalla keveyden ja leikkisän sävyn. Tunnit sopivat kaikille tasoille ja kutsuvat tutkimaan liikettä, läsnäoloa ja omaa kasvua turvallisessa, vastaanottavaisessa ilmapiirissä. Katie ottaa vastaan tämän mahdollisuuden jakaa jatkuvasti kehittyvää harjoitustaan kanssasi mielellään.