Psykologina ja pitkän linjan meditaation harjoittajana olen kulkenut omaa sisäistä polkuani buddhalaisten opettajien ohjauksessa jo vuosien ajan. Joogan pariin löysin vuonna 2004, ja ammattimaisen koulutukseni suoritin Adelheid Ohligin johdolla vuonna 2008. Työskentelytapani on lempeä ja tietoinen: kutsun sinut kääntymään sisäänpäin ja kuuntelemaan kehoasi syvemmin.
Retriiteissäni ei keskitytä urheilulliseen suorittamiseen, vaan myötätuntoiseen ja rakastavaan huomioon itseä kohtaan. Tavoitteena on löytää sisäinen rauha, kokea täyteyttä ja hiljaisuutta sekä asettua luonnollisesti tähän hetkeen. Minulle jooga on kaunis ja usein vaivaton tapa hoitaa itseä — turvallinen tila venyä, hellittää ja löytää oma voimansa uudelleen. Tässä suojatussa ympäristössä sinua tuetaan palaamaan itseesi ja kokemaan syvä sisäinen tasapaino.