Tämän intensiivikurssin vetää zenmestari Julian Daizan Skinner, joka on omistautunut kokopäiväiselle zen-harjoitukselle yli 26 vuoden ajan ja palasi Japanista vuonna 2007. Osallistujilta edellytetään vähintään kahden vuoden kokemusta joogasta tai sitä vastaavasta lajista.
Julian Daizan Skinner Roshin johdolla toteutettava intensiivikoulutus opettaa, miten Zenwaysin 8 viikon mindfulness-kurssi hyvinvoinnin ja terveyden tueksi ohjataan. Ohjelma on ei-henkinen ja sen tavoitteina ovat stressinsietokyky, hyvinvointi, rauhallisuus ja lisääntynyt tietoisuus. Kurssi voidaan toteuttaa yksilöille tai ryhmille yksityisissä, yritys- tai organisaatiokonteksteissa.
8 viikon rakenne tarjoaa selkeän pohjan siihen, miten mindfulnessin muuntavat vaikutukset voidaan tuoda osaksi arkea kestävän hyvinvoinnin ja paremman terveyden tueksi. Koulutuksen aikana syvennät ymmärrystäsi siitä, miten kurssin sisältöä ja mindfulness-tekniikoita esitellään. Taustalla on 2 500 vuoden perinne sekä moderni tieteellinen tutkimus.
Voit liittyä Zenwaysin käynnissä olevaan tutkimushankkeeseen, joka käsittelee mindfulnessin vaikutusta elämään tyytyväisyyteen. Saat myös henkilökohtaista ohjausta Zenwaysin mentorilta koko pätevöitymisjakson ajan sekä pääsyn suljetulle jäsensivustolle, jolta löytyy materiaaleja ja keskustelufoorumeita.