Juanita Hanna

Joogaopettaja. Juanitan suhde joogaan on rakentunut rauhallisesti elämän eri vaiheissa. Raskauden aikaiset restoratiiviset tunnit johdattivat hänet lempeän harjoituksen äärelle, ja myöhemmin Ubudissa, Balilla, jooga syveni osaksi hänen päivittäistä arkeaan tuoden voimaa, tasapainoa ja selkeyttä. Vuonna 2018 hän vahvisti sitoutumistaan suorittamalla joogaopettajakoulutuksen ja on sen jälkeen jatkanut opintojaan Yin-joogan, myofaskiaalisen vapautuksen sekä traumainformoidun tietoisen liikkeen parissa. Tällä hetkellä hän syventää osaamistaan myös Tiffany Cruikshankin Yoga Medicine -opintojen kautta.

Juanitan tunneilla anatomia kohtaa käytännöllisen ja läsnä olevan ohjauksen. Hänen opetuksessaan korostuvat liikkuvuus, tasapaino ja voima, joiden avulla harjoitus tukee kehoa turvallisesti ja tarkoituksenmukaisesti. Hän näkee joogan kokonaisvaltaisena polkuna, joka vahvistaa sekä fyysistä hyvinvointia että sisäistä resilienssiä – joogamatolla ja sen ulkopuolella.

Vapaa-ajallaan Juanita viihtyy vaelluksilla, uimassa ja piilopolkuja etsien. Hän kannustaa myös innokkaasti Ultra Trail -juoksua harrastavaa perhettään.