Tiedän, miltä tuntuu olla etäällä omasta itsestä, epäillä omaa arvoaan ja kokea, että elämä on vain jotakin, joka täytyy kestää. Pitkään tavoittelin ulkoisia menestyksen merkkejä — uraa yritysmaailmassa, kaunista kotia ja vaikutelmaa siitä, että kaikki on hallinnassa — samalla kun sisälläni oli tyhjyyden tunne. Monien muiden tavoin piilotin tunteitani, toistin vanhoja itseä sabotoivia kaavoja ja pelkäsin näyttää haavoittuvuuteni.
Ajan myötä tuo tapa elää johti minut uupumukseen sekä henkisesti että fyysisesti. Kävi selväksi, etten voinut jatkaa eteenpäin tyhjyyden varassa. Minun oli palattava takaisin itseeni, ymmärrettävä kokemusteni syvempiä juuria ja aloitettava rehellisempi suhde siihen, kuka todella olen. Oivalsin myös, että merkitykselliset ihmissuhteet lähtevät aina suhteesta omaan itseen.
Matkan varrella tutustuin moniin perinteisiin terapioihin. Ne toivat tärkeitä muutoksia, mutta vain hetkeksi. Tiesin tarvitsevani jotakin syvempää, jotakin, joka tukisi pysyvää muutosta. Juuri tuo tarve innoitti minut perustamaan The Zen Academyn — tilan, jossa yhdistän kaiken sen, mitä olen oppinut, ja yhä oppimassa, valmennuksen ja terapian kautta.
Työni perustuu ajatukseen, että haavoissamme on viisautta. Koetut vaikeudet voivat paljastaa vahvuutemme, muovata arvojamme ja johdattaa meitä kohti syvempää ymmärrystä itsestämme. Kun lähestymme näitä kokemuksia uteliaasti ja aloitamme tietoisen paranemisen matkan, voimme vapautua esteistä, jotka pidättelevät meitä, ja edetä kohti onnistumista selkeämmin ja omassa linjassamme.
Jos sinusta tuntuu, että olet elämässäsi jäljessä, jos ulospäin näyttää siltä, että sinulla on “unelmaelämä”, mutta sisälläsi on silti paha olla, tai jos aavistat, että jokin tunnepuolella jää huomiotta, kutsun sinut katsomaan syvemmälle. Uudelleen yhteyteen itsesi kanssa, menneisyytesi ymmärtäminen ja oman totuutesi luottaminen voivat olla arvokkain sijoitus, jonka koskaan teet.